jablczan a mono

[...] bedzie wszystko ok przejechalem sie juz jakis czas temu kiedy to schudlem ponad 13kg i to sporo miesa polecialo BPL-G Jedyne na co bym zamienil to ewentualnie na ester albo jablczan z tego powodu ze bede wykonywac duzo aerobow oraz jakis kosz albo cos. Nie chce zeby mi sie spompowaly nogi jak bede biegac gdyz utrudnia to bieganie 369258 Nie [...]

Nie musi być to akurat jabłczan. Każda forma kreatyny będzie dobrym rozwiązaniem. Nawet mono może być? Zawsze myślałem, że to troche bez sensu bo tu Cie niby podleje wodą, a na redukcji to chyba efekt między innymi ma być odwrotny. Jeśli łaska to polećcie którąś forme godną uwagi, byłbym wdzięczny. Jak narazie waga schodzi więc jestem zadowolony [...]

Z tego co przeczytałem to cm3 głównie na siłe wpływa, a mi zależy na masie :). Co do kreatyny mono to dzialala za kazdym razem ale sadze ze teraz przy 3 cyklu efekt bedzie slaby wiec nie biore jej raczej pod uwagę. Jabłczan faktycznie wygląda ciekawie ale to przy następnym cyklu na siłę będe próbował jak już, dzięki za info :)

przed treningowke rozpatrze a co do kreatyny to chce coś o 1 poziom wyżej od mono wiec jakiś jabłczan

kreatyna (mono/jabłczan/stack) + clenburexin ew. zamiast clen'a wejdź potem na scorch'a.

"ja bym zakupil mass xxl i gainera" a mass xxl to niby co jest jak nie gainer ? Jak mówisz, że stosujesz diete to gainer nie potrzebny, jeśli masz braki w diecie to możesz wziąść, ale nie jestem za kupowaniem gainerów, lepiej zjeść kanapke Jak pierwszy cykl to weź zwykłe mono albo jabłczan. Np: [...]

Nie ma to znaczenia jeżeli chodzi o efekty. Zakładam, że nie masz nieograniczonych środków na suplementy, więc warto je dobierać sensownie. Najtańszy monohydrat, a zamiast hmb, witamina d3, magnez, omega 3. No załóżmy na jeden suplement 100zł niech będzie,dlaczego mono a nie jabłczan ? I chciałbym się spytać jeszcze co mi da beta alanina

no bo kretka jak wiadomo chodzi o mono i jabłczan, po zmieszaniu z cieczą wytwarzy kreatyninę ktora jest bardzo szkodliwa dla nerek. a k-a nie wytwarza kreatyniny a wiec jest bezpieczniejszy. moze i jest drozsz i sie nie oplaca, ale moim zdaniem warto doplacic

[...] AERO2 polowa, moze mniej, to samo glucetyl blue up moze na tydzien jeszcze R-ala x2,5 opak mega Tauryna 1,5opak co do spompowania To chodzi o Tri-creatine(tam jest mono, jablczan, ester, +dodatki takie jak d-pinol), aero2 praktycznie nie pompuje(krotkotrwale odczucie pompy) bardziej chyba dziala na wytrzymalosc i regeneracje, przynajmniej [...]

czyli jednym słowem (bo już padam z fotela, a do pracy na 6...) ,nie chcąc za bardzo zalać się wodą, a chcąc zrobić jednak troszkę masy i siły lepiej kupić jabłczan (do tego już mam dietkę, omega 3, cynk, wit., dextrosę i taurynę) zamiast mono, si? Czy 250 kaps. wystarczy na cykl i ile tego łykać?

maximus - z tego co się zorientowałem, to 1g/kg to jego podaż z diety. kojot - 500zł mówisz. wiec ja bym zrobił tak - białko sports one 100% whey protein - 105ł za 1600g - xp - 125zł; nitroII 119zł - spalcz: thyrothertm (zawiera efedrynę) 97zł - witaminy olimpowskie 26zł - prolongatum bx'a - 45zł za 750g razem: 517zł, jesli zrobisz zakupy w jednym [...]

A jak wezme teraz mono to pozniej jablczan slabiej bd dzialal ?

ok, wiec będe brał AAKG tylko przed treningiem po 8 tabletek, a do tego mono kreatyny czy jabłczan będzie lepszy? a może jakieś białeczko?

Chcesz brać dobrze to zrób tak ja napisałem. To nie jest mono, że się bierze po treningu. A jabłczan bardziej na siłe/rzeźbę niż na mase jest. O kurde, to sięgasz po odżywki a nie masz diety.... Myślałeś, że odżywki spowodują że będziesz wielki? Żal... Zmieniony przez - sc00byd00 w dniu 2007-11-18 22:50:11

ale mono mnie woda zaleje i jak skoncze ja brac to zejdzie, a jablczan niby jakos inaczej dziala, wiec chce to sprobowac brac. wiec co wybrac zeby spadki byly jak najmniejsze

vitargo bym ci kolego doradzil plus jablczan bardzien niz mono gdyz lepiej podziala na sile a tak woda nie zaleje przez co kilogramow nie zlapiesz... pozdrawiam

dokładnie tak jak Tomgo tylko że nie mono a jabłczan

Niestety, nie ma nic "lepszego, mocniejszego" od kreatyny w sensie anabolicznym biorąc pod uwagę legalny suplementy. Te produkty, które wymieniłeś też nijak mają sie do siebie. Bo np Nitrobolon 2 to taki stack kreatynowy z paroma dodatkami, a No Xplode to przedtreningówka. Można oczywiście kombinować z różnymi formami kreatyny oraz ze stackami, [...]

Napisałem wcześniej, że wydaje mi się, że shotgun będzie za mocny póki co. Może na następny cykl coś takiego strzele, ale narazie, zostanę chyba przy mono. Jabłczan jakoś mnie nie przekonuje, z tego co wyczytałem, to sprawdza się fajne podczas wycinania, a mnie póki co interesuje tylko masa. Zmieniony przez - Szaffiii w dniu 2011-11-05 08:36:30

a moze by lepiej tak mono z treca ? monohydrat za pierwszym razem ładnie podziała a sobie ten jabłczan pozniej kupisz